روش مطالعه مسعودی
چگونه از مطالعه لذت ببریم؟
تیر ۲۷, ۱۳۹۶
کنکور امیر مسعودی
امیر مسعودی : استارت کنکور از همین حالا
مرداد ۷, ۱۳۹۶

چه کنیم که مطالب را بیشتر در حافظه نگه داریم و زود فراموش نکنیم؟

تقویت حافظه مسعودی

تقویت حافظه مسعودی

محیط آرامی برای مطالعه خود انتخاب کنید که بتوانید خوب متمرکز شوید.

مطالب یادگیری شده را در همان روز مرور کنید. این کار باعث میشود مرحله تثبیت سریع تر و بهتر صورت گیرد.

استفاده از شعر و آهنگ و تصویر سازی کمک زیادی به یادگیری و در خاطر ماندن مطالب میکند.

 

به اندازه کافی استراحت داشته باشید، استراحت زیاد ذهنتان را از درس دور میکند ، اما کمبود استراحت باعث میشود که نتوانید مطالب را به خوبی بخاطر بسپارید.

در فواصل کوتاه و منظم درس بخوانید که ذهن قدرت بازیابی را داشته باشد.

با استفاده از رمز گذاری و عبارات و جملات بی معنی، مطالب را راحت تر به خاطر بسپارید.

از نا امیدی بپرهیزید. حس ناامیدی باعث استرس و عدم علاقه شما به مطالعه میشود که این عوامل، خود باعث کاهش حافظه میشود!

از فراموش شدن مطالب نترسید! این ویژگی مغز ماست که پس از مدتی یادگیری، روی مطالب قبلی غبار بنشید! اما شما با شیوه های مناسب مثل#زمان_بندی_لایتنر میتوانید مطالب را به حافظه بلند مدت خود بسپارید.

برنامه ریزی و مطالعه منظم داشته باشید.برنامه مناسب باعث عادت دادن ذهن به مطالعه و فعال بودن و بخاطر سپردن مطالب میشود.